Tips Untuk Ibu Baru Agar Tetap Sehat dan Bahagia Meski Kurang Tidur

Tips Untuk Ibu Baru Agar Tetap Sehat dan Bahagia Meski Kurang Tidur

Jakarta, Najam Collection – Menjadi ibu baru bukan perkara mudah. Si buah hati yang kerap terbangun dan menangis di malam hari membuat waktu istirahat ibu terpotong dan energi terkuras. Banyak orang beranggapan bahwa ibu harus ikut tidur jika si buah hati tengah tertidur. Tapi, faktanya tak semudah demikian. Selalu saja ada hal-hal yang membuat ibu …

Tidur Siang Selama 1-2 Kali Seminggu Lebih Baik Bagi Kesehatan, Inilah Alasannya!

Tidur Siang Selama 1-2 Kali Seminggu Lebih Baik Bagi Kesehatan, Inilah Alasannya!

Najam Collection – Banyak orang berpikir tidur siang sangat penting untuk menjaga stamina dan konsentrasi tubuh. Tetapi, tidur siang setiap hari justru tidak sehat untuk tubuh. Menurut sebuah penelitian, tidur siang 1-2 kali seminggu justru bisa membantu tubuh lebih sehat dan Anda hidup lebih lama. Para peneliti dari University Hospital of Lausanne, Swiss dilansir oleh …

5 Tanda Darurat Jika Tubuhmu Perlu ‘Me Time’ Secepatnya, Awas Jangan Stres Ya!

5 Tanda Darurat Jika Tubuhmu Perlu ‘Me Time’ Secepatnya, Awas Jangan Stres Ya!

Najam Collection – Pernah nggak kamu merasa jenuh menjalani aktivitas harian yang berulang seperti pekerjaan dan sekolah? Atau bahkan hanya membayangkannya saja sudah membuatmu lelah? Kalau sudah begitu, tandanya kamu harus meluangkan waktu untuk ‘me time’. Ya, tanpa disadari tubuh akan memberi tanda untuk beristirahat. Tanda-tanda ini tidak boleh diabaikan karena perlahan tapi pasti, tubuh …

Sering Merasakan Badan Lelah dan Lemas Ketika Bangun Tidur? Yuks, Ketahui Penyebabnya di Sini!

Sering Merasakan Badan Lelah dan Lemas Ketika Bangun Tidur? Yuks, Ketahui Penyebabnya di Sini!

Najam Collection – Tidur adalah salah satu kebutuhan manusia untuk mengembalikan stamina tubuh usai melakukan aktivitas seharian. Tetapi terkadang ketika seseorang bangun tidur, tubuh justru terasa menjadi lelah dan lemas. Apa penyebabnya? Tidur harusnya jadi waktu beristirahat agar keesokan harinya merasa segar dan semangat. Namun, banyak orang-orang pernah mengalami tubuh menjadi lemas dan lelah yang …

5 Manfaat Daun Kelor Bagi Tubuh yang Belum Banyak Orang Tahu, Salah Satunya Bisa Hilangkan Flek Hitam!

5 Manfaat Daun Kelor Bagi Tubuh yang Belum Banyak Orang Tahu, Salah Satunya Bisa Hilangkan Flek Hitam!

Kamu pasti udah gak asing lagi mendengar daun kelor? Tapi masih banyak orang yang belum tahu bahwa tumbuh berdaun kecil ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Untuk itu kita telah merangkum beberapa manfaat dari merunggai atau daun kelor ini. Menjaga Berat Badan Belum banyak orang tahu bahwa daun kelor dapat digunakan sebagai teh …

5 Khasiat Cuci Muka Sebelum Tidur, Dicoba ya

5 Khasiat Cuci Muka Sebelum Tidur, Dicoba ya

Jakarta, Najam Collection — Aktivitas seharian pastilah membuat tubuh Anda lelah. Sesudah itu yang ada hanyalah hasrat merebahkan badan ke kasur sesampainya di rumah. Sebagian orang mungkin sudah terlalu lelah untuk mengurus perawatan kulit atau skincare rutin yang ideal. Bahkan untuk sekadar cuci muka. Kadang kalau terlampau kelelahan, aktivitas membersihkan wajah pun dilewati begitu saja. Tetapi, pemakluman …

WhatsApp aja ya..
Butuh bantuan, kakak?
Hallo kakak, ada yang bisa dibantu?