4 Minuman yang Sebaiknya Tidak Diminum Jelang Tidur

4 Minuman yang Sebaiknya Tidak Diminum Jelang Tidur

Terkadang, menikmati segelas minuman dingin dengan berbagai varian rasa setelah makan malam terdengar begitu menggugah selera. Namun, perlu Anda ketahui, ada beberapa jenis minuman yang disarankan untuk tidak diminum setelah makan malam menjelang tidur. Minuman manis bisa memberikan pengaruhnya terhadap proses tidur dan proses metabolisme saat Anda tertidur. Konsumsi gula berlebih dapat membuat Anda susah …

Tips Rumah Minimalis, Menata Kamar Tidur Anak dan Pilihan Warna Cat

Tips Rumah Minimalis, Menata Kamar Tidur Anak dan Pilihan Warna Cat

Jakarta, Najam Collection – Cara menata kamar tidur anak dalam rumah minimalis memang tidak mudah. Pastinya anak akan senang ketika memiliki kamar yang membuatnya nyaman. Itu sebabnya, kamar anak mesti ditata semenarik mungkin, Bunda. Pelatih dekorasi Maeve Richmond berpendapat, sebaiknya saat ingin menata kamar anak, orang tua melibatkan si kecil langsung. Meski tak perlu diskusi berat, …

6 Tips Mendesain Rumah Minimalis Terinspirasi Gaya Jepang

6 Tips Mendesain Rumah Minimalis Terinspirasi Gaya Jepang

NajamCollection – Memiliki hunian minimalis adalah dambaan banyak orang saat ini. Karena kenyamanan dan kesederhanaan jadi kunci hunian minimalis. Menurut desainer interior, Sharon Blaustein, minimalis adalah bagaimana menjaga ruang tetap sederhana, tidak berantakan, dan menonjolkan fitur arsitektur ruang yang menarik. Warna yang dipakai kebanyakan monokrom dan diberi sedikit aksen. “Ruang berdesain minimalis menggabungkan denah lantai …

Tips Untuk Ibu Baru Agar Tetap Sehat dan Bahagia Meski Kurang Tidur

Tips Untuk Ibu Baru Agar Tetap Sehat dan Bahagia Meski Kurang Tidur

Jakarta, Najam Collection – Menjadi ibu baru bukan perkara mudah. Si buah hati yang kerap terbangun dan menangis di malam hari membuat waktu istirahat ibu terpotong dan energi terkuras. Banyak orang beranggapan bahwa ibu harus ikut tidur jika si buah hati tengah tertidur. Tapi, faktanya tak semudah demikian. Selalu saja ada hal-hal yang membuat ibu …

Tidur Siang Selama 1-2 Kali Seminggu Lebih Baik Bagi Kesehatan, Inilah Alasannya!

Tidur Siang Selama 1-2 Kali Seminggu Lebih Baik Bagi Kesehatan, Inilah Alasannya!

Najam Collection – Banyak orang berpikir tidur siang sangat penting untuk menjaga stamina dan konsentrasi tubuh. Tetapi, tidur siang setiap hari justru tidak sehat untuk tubuh. Menurut sebuah penelitian, tidur siang 1-2 kali seminggu justru bisa membantu tubuh lebih sehat dan Anda hidup lebih lama. Para peneliti dari University Hospital of Lausanne, Swiss dilansir oleh …

5 Tanda Darurat Jika Tubuhmu Perlu ‘Me Time’ Secepatnya, Awas Jangan Stres Ya!

5 Tanda Darurat Jika Tubuhmu Perlu ‘Me Time’ Secepatnya, Awas Jangan Stres Ya!

Najam Collection – Pernah nggak kamu merasa jenuh menjalani aktivitas harian yang berulang seperti pekerjaan dan sekolah? Atau bahkan hanya membayangkannya saja sudah membuatmu lelah? Kalau sudah begitu, tandanya kamu harus meluangkan waktu untuk ‘me time’. Ya, tanpa disadari tubuh akan memberi tanda untuk beristirahat. Tanda-tanda ini tidak boleh diabaikan karena perlahan tapi pasti, tubuh …

Seperti di Film Frozen Elsa dan Anna, Inilah Manfaat Hubungan Dekat dengan Saudara Kandung

Seperti di Film Frozen Elsa dan Anna, Inilah Manfaat Hubungan Dekat dengan Saudara Kandung

Najam Collection, Jakarta Demam nonton film Frozen 2 memang membludak akhir-akhir ini. Tidak hanya anak kecil, tapi juga remaja dan orang dewasa. Frozen sendiri merupakan salah satu film animasi Disney yang mengajarkan Anda bahwa cinta sejati tidak hanya didapatkan dari pasangan, tapi juga dari saudara kandung. Karenanya, adapun manfaat hubungan dekat dengan saudara kandung seperti …

Sering Merasakan Badan Lelah dan Lemas Ketika Bangun Tidur? Yuks, Ketahui Penyebabnya di Sini!

Sering Merasakan Badan Lelah dan Lemas Ketika Bangun Tidur? Yuks, Ketahui Penyebabnya di Sini!

Najam Collection – Tidur adalah salah satu kebutuhan manusia untuk mengembalikan stamina tubuh usai melakukan aktivitas seharian. Tetapi terkadang ketika seseorang bangun tidur, tubuh justru terasa menjadi lelah dan lemas. Apa penyebabnya? Tidur harusnya jadi waktu beristirahat agar keesokan harinya merasa segar dan semangat. Namun, banyak orang-orang pernah mengalami tubuh menjadi lemas dan lelah yang …

5 Manfaat Daun Kelor Bagi Tubuh yang Belum Banyak Orang Tahu, Salah Satunya Bisa Hilangkan Flek Hitam!

5 Manfaat Daun Kelor Bagi Tubuh yang Belum Banyak Orang Tahu, Salah Satunya Bisa Hilangkan Flek Hitam!

Kamu pasti udah gak asing lagi mendengar daun kelor? Tapi masih banyak orang yang belum tahu bahwa tumbuh berdaun kecil ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Untuk itu kita telah merangkum beberapa manfaat dari merunggai atau daun kelor ini. Menjaga Berat Badan Belum banyak orang tahu bahwa daun kelor dapat digunakan sebagai teh …

Waspada Ya Bunda, Inilah 13 Ciri Ibu Hamil Alami Depresi

Waspada Ya Bunda, Inilah 13 Ciri Ibu Hamil Alami Depresi

Jakarta – Tak hanya perasaan bahagia, kadang kehamilan bisa menimbulkan stres, Bunda. Nah, jika stres ini tidak bisa dikelola dengan baik, tentunya bisa berdampak buruk bagi ibu hamil maupun si calon anak. Menurut penjelasan psikolog Putu Andani, ibu hamil itu rentan stres karena ada perubahan setiap harinya. Perubahan ini terjadi dari trimester satu, dua, hingga …

WhatsApp aja ya..
Butuh bantuan, kakak?
Hallo kakak, ada yang bisa dibantu?