Tidur Nyenyak - Najam Collection

Bantal Yang Bagus Supaya Tidur Malam Semakin Nyenyak

Jika Anda tidak mendapatkan tidur malam yang nyenyak dan Anda terbangun dengan nyeri di leher, mungkin ada baiknya jika Anda mengganti bantal. Menggunakan bantal yang baik dapat membantu mencegah sakit kepala, kaku dan nyeri pada leher. Menggunakan bantal yang tepat akan membantu menopang lekukan … Baca selengkapnya

Insomnia – Pengobatan Efektif Tanpa Obat – 7 Tips Tidur Nyenyak

Apakah Anda menantikan waktu tidur namun takut memikirkan malam tanpa tidur lagi? Pernahkah Anda berpikir untuk meminta obat tidur kepada dokter tetapi tidak suka memikirkan ketergantungan pada obat? Sebelum beralih ke obat tidur, pertimbangkan teknik yang telah terbukti ini untuk tidur nyenyak. Kontrol stimulus … Baca selengkapnya