Insomnia – Pengobatan Efektif Tanpa Obat – 7 Tips Tidur Nyenyak
Apakah Anda menantikan waktu tidur namun takut memikirkan malam tanpa tidur lagi? Pernahkah Anda berpikir untuk meminta obat tidur kepada dokter tetapi tidak suka memikirkan ketergantungan pada obat? Sebelum beralih ke obat tidur, pertimbangkan teknik yang telah terbukti ini untuk tidur nyenyak. Kontrol stimulus … Baca selengkapnya